40 selvelskende sitater for å inspirere deg

Egenkjærlighet. Behandle det som det er - en form for kjærlighet til deg selv. Det handler IKKE om å være selvopptatt eller å være en narsissist. Snarere handler det om å erkjenne, respektere og komme i kontakt med deg selv, ditt velvære og din lykke.



Å elske deg selv til tross for alle dine feil og til og med når du gjør feil, vil presse deg gjennom din begrensende tro. Når du elsker deg selv, lærer du hvordan du kan elske andre uten betingelser og begrensninger. Selvkjærlighet krever mental, fysisk, emosjonell og åndelig kondisjonering.

Det er den slags forhold som er huddypt. Så hvordan kan du øve og pleie egenkjærlighet? Her er praktiske måter å gjøre det på:

Innholdsfortegnelse

Øv på et selvkjærhetsritual.

Lykkelig gutt som løper gjennom en vannsprinkler i løpet av en varm sommerdag

Å ta vare på deg selv er en måte å praktisere egenkjærlighet på. Gjør en bevisst innsats for å skjemme bort deg selv om du lever en travel livsstil. Ha et stille øyeblikk eller et “ alenetid ”Til og med bare i 15 minutter. Bruk tiden til å hengi deg selv og vise kroppen din takknemlighet for arbeidet det gjør.

Mens du masserer føttene, takk for at du har ført deg dit du trenger å dra. Når du fukter hendene dine, takk for at de hjelper deg med å håndtere ting - bokstavelig og ellers. Å lage et ritual for å vise takknemlighet overfor kroppen din, får deg til å slutte å ta det - og livet ditt - for gitt.

Omgi deg med de riktige menneskene.

Selv den sterkeste personen trenger noen å lene seg på. Så mye som du vil tro at du kan gjøre alt alene, kan du ganske enkelt ikke. Det vil komme en tid der du trenger kjærlighet, støtte og hjelp fra andre.

Det er viktig å ha den rette typen mennesker til å presse og oppmuntre deg ikke bare når det blir tøft, men selv på vanlige dager når livet er så travelt, legger du utilsiktet dine behov i baksetet.

Se den positive siden.

Symbol på et hjerte opprettet med flere hender

Dette er alltid lettere sagt enn gjort, spesielt når du har en dårlig dag eller gjennom en tøff tid. Et triks som fungerer hver gang er å lage en liste over de gode tingene du har akkurat nå. Tenk på hva som fungerer for deg for øyeblikket, og legg deretter svarene dine på papir.

Når du ser en visuell fremstilling av det positive i livet ditt, vil det utgjøre en stor forskjell i løpet av dagen. Det gjør det også lettere å tilgi deg selv når du gjør en feil.

Behandle kroppen din riktig.

Kroppen din er ditt mirakuløse tempel. Når du behandler det riktig, praktiserer du ikke bare egenkjærlighet, du gir det også energi til å fortsette. Vær bevisst på hva du legger i kroppen din - ikke bare mat, men også sminke, tatovering eller piercing. Ikke bare mål å se bra ut, men sikte mer på å føle deg bra.

Organiser tingene dine.

Printte polaroidbilder pent organisert på et trebord

Å rydde ut skapet ditt er mer terapeutisk enn du kanskje tror. Det er ikke bare å organisere tingene dine og rydde opp i rommet ditt.

Det handler også om å kvitte seg med det gamle for å gi plass til det nye. Du kan oppleve at du holder deg til klær eller ting som har sterk tilknytning til en tid da ingenting godt skjedde, eller når du traff bunnen.

Mens du har en påminnelse om de mørke tidene, kan det presse deg til å bli bedre, men å gi slipp på håndgripelige påminnelser vil gi deg mer sjelefred. Det er også en måte å omfavne det nye deg og innlede uansett hva fremtiden bringer.

Hold deg unna det grønnøyede monsteret.

Vi har alle vært sjalu før. Det er en menneskelig følelse som ofte kryper fra ingenting. På et eller annet tidspunkt kan sjalusi være sunt hvis du snur det og gjør det til en drivkraft for å bli bedre på det du gjør.

Imidlertid vil konstant sjalusi føre deg ingen steder. Det vil faktisk gjøre deg til en elendig person fordi du alltid vil føle at livet ditt, eller måten du lever på, ikke er nok.

For å unngå at dette skjer (og du bør virkelig unngå det), må du slutte å sammenligne deg med andre. Selv om en person ser ut som om han / hun har fått alt, vet du aldri vanskeligheter og problemer han / hun har gjennomgått. Å ha sjalusi vil få deg til å hate livet ditt og andre mennesker som ikke har gjort deg noe vondt.

Så når du føler at det grønnøyede monsteret holder på med sitt stygge hode, ta et skritt tilbake, og fokuser bevisst på deg selv.

609 betydning

Utforsk ditt indre.

Utforsk ditt indre

Det er blitt sagt at tro er grunnlaget for egenkjærlighet, uavhengig av religion og tro. Når du utforsker ditt indre, styrker du troen din til noe som åpner ditt sinn, hjerte og sjel for skjønnheten i tillit og kjærlighet.

Det bygger også opp selvtilliten din og skjerper intuisjonen din. Når du utforsker ditt indre, dykker du dypt inn i de rå følelsene og tankene, og det er da du lærer mer om ditt sanne selv.

Å praktisere egenkjærlighet er en livsstil. Her er noen sitater som hjelper deg å sette pris på og elske deg selv mer.

40 vakre sitater om egenkjærlighet

'Det mest skremmende er å akseptere seg selv fullstendig.' - C.G. Ung

'Det tok mange år å kaste opp all den skitten jeg hadde blitt lært om meg selv og halvt trodd før jeg klarte å gå på jorden som om jeg hadde rett til å være her.' - James Baldwin

“Når du er annerledes, ser du noen ganger ikke de millioner av mennesker som godtar deg for det du er. Alt du legger merke til er personen som ikke gjør det. ' - I dag Picoult

'Gjør tingene dine og bryr deg ikke om de liker det.' - Tina Fey

'Jeg tror belønningen for samsvar er at alle liker deg unntatt deg selv.' - Rita Mae Brown

“Hun holdt seg til barnets hulk inne slapp helt av. Jeg elsker deg, sa hun til seg selv. Det hele vil være greit. ” - H. Raven Rose

'Den eneste personen som kan trekke meg ned er meg selv, og jeg skal ikke la meg trekke meg lenger.' - C. JoyBell C.

'Når en kvinne blir hennes egen beste venn, er livet lettere.' - Diane von Furstenberg

'Ikke ofre deg selv for mye, for hvis du ofrer for mye, er det ingenting annet du kan gi, og ingen vil bry seg om deg.' - Karl Lagerfeld

“Når du ser tilbake ser du at en veldig spesiell person gikk kort gjennom livet ditt og at personen var deg. Det er ikke for sent å bli den personen igjen. ” - Robert brault

'En av de største angrene i livet er å være det andre ønsker at du skal være, i stedet for å være deg selv.' - Shannon L. Alder

'Det kraftigste forholdet du noen gang vil ha, er forholdet til deg selv.' - Steve Maraboli

'Tiden din er altfor verdifull til å kaste bort på mennesker som ikke kan godta den du er.' - Turcois Ominek

'Den eneste virkelige konflikten du noen gang vil ha i livet ditt vil ikke være med andre, men med deg selv.' - Shannon L. Alder

'Hvis du har evnen til å elske, elsk deg selv først.' - Charles Bukowski

'Når du først har tatt i mot verdien, talentene og styrkene dine, nøytraliserer det når andre tenker mindre på deg.' - Rob Liano

“Jeg er mitt eget eksperiment. Jeg er mitt eget kunstverk. ” - Madonna

“Fortell verden at du er enestående skapelse som kom hit for å oppleve undring og spre glede. Regn med å bli innkvartert. ” - Victoria moran

“Dokumenter øyeblikkene du føler deg mest forelsket i deg selv - hva du har på deg, hvem du er rundt, hva du gjør. Gjenopprett og gjenta. ” - Warsan Shire

' Egenkjærlighet er et hav og hjertet ditt er et fartøy. Gjør det fullt, og alt overskudd vil smitte over i livene til menneskene du holder av. Men du må komme først. ” - Beau Taplin

'Det handler om å bli forelsket i deg selv og dele den kjærligheten med noen som setter pris på deg, i stedet for å lete etter kjærlighet for å kompensere for en egenkjærlighet underskudd.' - Eartha Kitt

'Når vi oppfyller vår funksjon, som er å virkelig elske oss selv og dele kjærlighet med andre, setter sann lykke seg.' - Gabrielle Bernstein

“Jeg er så vakker, noen ganger gråter folk når de ser meg. Og det har ingenting å gjøre med hvordan jeg virkelig ser ut, det er bare det at jeg ga meg selv kraften til å si at jeg er vakker, og hvis jeg kunne gjøre det, er det kanskje håp for dem også. Og det store skillet mellom det vakre og det stygge vil opphøre å være. Fordi vi alle er det vi velger. ” - Margaret Cho

“Vi kan ikke være så desperate etter kjærlighet at vi glemmer hvor vi alltid kan finne den; innenfor.' - Alexandra Elle

'Hvordan du elsker deg selv er hvordan du lærer andre å elske deg.' - Rupi Kaur

'Ikke forvent å motta kjærligheten fra noen andre du ikke gir deg selv.' - Gloria Jean Watkins, ( aka bjelkekroker )

“Folk som elsker seg selv, er veldig kjærlige, rause og snille; de uttrykker selvtilliten gjennom ydmykhet, tilgivelse og inkluderende. ” - Sanaya Roman

'Vi er på det mektigste i det øyeblikket vi ikke lenger trenger å være mektige.' - Eric Micha’el Leventhal

“Jeg kan gjøre dette ... Jeg kan begynne på nytt. Jeg kan redde mitt eget liv, og jeg kommer aldri til å være alene så lenge jeg har stjerner å ønske meg og folk fortsatt skal elske. ' - Jennifer Elisabeth

“Selvkjærlighet er en god ting, men selvbevissthet er viktigere. Du må en gang i blant gå 'Uh, jeg er litt drittsekk.' - Louis C.K.

“Å la oss tilgi er en av de vanskeligste helbredelsene vi vil gjennomføre. Og en av de mest fruktbare. ” - Stephen Levine

'Tillat deg selv å glede deg over hvert lykkelige øyeblikk i livet ditt.' - Steve Maraboli

“Slutt å prøve å være mindre av den du er. La denne tiden i livet skjære deg opp og tømme alle tingene som holder deg tilbake. ” - Jennifer Elisabeth

“Dette er det eneste ansiktet og kroppen du noen gang kommer til å få, så vær komfortabel og glad i det. Eier det. Eier hvert aspekt av hvem du er og presenter det for verden med den største stolthet. ” - Connor Frankrike

«Feir den du er i ditt dypeste hjerte. Elsk deg selv, og verden vil elske deg. ” - Amy Leigh Mercree

“Lys opp på deg selv. Ingen er perfekte. Godta din menneskelighet forsiktig. ” - Deborah-dagen

'Ikke tvil på deg selv, det er det hatere er for.' - Turcois Ominek

“Wildflower; ta opp det vakre lille hodet ditt. Det blir lettere, drømmene dine er ikke døde. ” - Nikki Rowe

'Du vil aldri vite hvem du er med mindre du kaster ut hvem du later til.' - Vironika Tugaleva

'Vær ærlig med deg selv. En original er verdt mer enn en kopi. ” - Suzy Kassem

Del Med Vennene Dine:

Siste Nytt

Populære Artikler