90 sitater om skatteminner
Å skape minneverdige opplevelser fremmer helsen til ethvert forhold.
Enten det er å dele et måltid i løpet av høytiden og ved spesielle anledninger eller å ta en biltur, å nyte tilstedeværelsen av hverandre, gir et varig preg i tankene våre, noe vi gjenopplever og snakker om lenge etter at aktivitetene er over.
Nylige funn avslører fascinerende informasjon om hvordan minnedannelse. Forskere ved University of Birmingham fant ut at våre sinn henter minner ved å rekonstruere en tidligere opplevelse i omvendt rekkefølge. En egen studie av California Institute of Technology sa at nevroner i hjernen vår er nøkkelen til langtidshukommelse.
I mellomtiden forklarer psykolog Daniel Kahneman og brødrene Chip og Dan Heath at folk ikke husker alle detaljene i fortiden, og i stedet husker 'øyeblikksbilder' av hendelser.
Innholdsfortegnelse
- Hvordan folk husker: Peak-End Theory
- Å skape positive minner som fremmer relasjoner
- Verdien av bygningsminner
- Memories Quotes
Hvordan folk husker: Peak-End Theory
Kahneman og Heaths teoretiserer at vår erindring om en hendelse er påvirket av det vi følte under 'toppene' eller de mest intense punktene, enten positive eller negative, av den hendelsen og avslutningen på denne opplevelsen. De legger til at folk husker disse 'høydepunktene' mer enn den faktiske varigheten av arrangementet.
Søskenprofessorer og forfattere sier at 'topp' øyeblikk er preget av en eller flere av fire ting: sammenheng som bryllup og gjenforeninger, stolthet eller øyeblikk av mot eller prestasjon, høyde eller tider med intens lykke som kommer med glede og overraskelse, og innsikt eller øyeblikk som gir oss klarhet om oss selv og verden.
I mellomtiden la Kahneman til at folk har to ”selv” når det gjelder hukommelse: det opplevende selvet og det fortellende selvet. Vårt opplevende selv er klar over hva som skjer med oss øyeblikk for øyeblikk mens vårt fortellende selv samler og danner en historie om høydepunktene som er igjen i hodet vårt. Det er det fortellende selvet som redigerer og tolker hendelser.
Studier viste at folk hadde en tendens til å gi en positiv evaluering av en hendelse hvis det var et segment av redusert ubehag til en generelt ubehagelig eller smertefull opplevelse. På den annen side kan negative avslutninger gjøre en generelt lykkelig begivenhet som en dato, ferie eller sportsturnering til et dårlig minne.
For å beholde gode minner foreslår psykologer at vi “omrammer” vårt perspektiv på en opplevelse ved ikke å dvele ved de negative hendelsene i den lengre hendelsen.
For eksempel kan vi finne det positive ved å vente i kø, for eksempel å nyte det deilige måltidet etterpå eller å kunne dele måltidet med noen spesielle eller en person du har ønsket å se lenge. Vi kan også fokusere på noe positivt på slutten av en opplevelse hvis vi ikke kan gjøre noe for å få en aktivitet til å slutte på en høy tone.
Å skape positive minner som fremmer relasjoner
Vi må tilbringe tid med mennesker vi elsker for å gjøre disse spesielle forbindelsene solide og varige. Vi trenger ikke alltid å betale store mengder penger for å knytte familie og venner, som noen av følgende ideer viser.
Bli aktiv sammen .
Gå, jogge eller gå tur utendørs. Velg en form for rekreasjon som vil utvide din følelse av samvær i stedet for bare å være passivt sammen som å spise ute og se en film på kino.
Prøv å gjøre nye ting sammen.
Utløs følelsen av eventyr ved å dra til et nytt sted du aldri har vært før, prøve en ny hobby eller gjøre noe som er utenfor forholdets komfortsone.
Kos deg med festlige arrangementer.
I tillegg til spesielle anledninger kan du delta på arrangementer organisert av universiteter og andre institusjoner som minnes historiske markører. Bestem din felles interesse og finn et program som dreier seg om det.
Inkluder andre.
Du kan delta på arrangementer med andre par, tenåringer eller familier. Å møte nye mennesker kan utvide din oppfatning om deg selv, familiemedlemmer og venner og verden.
Verdien av bygningsminner
Å skape og samle positive minner med familiemedlemmer og venner gir oss en følelse av oppfyllelse.
Disse minnene hjelper oss med å etablere et liv som er godt levd og likte med de menneskene som betyr mest for oss.
I praksis kan sterke sosiale forbindelser og forpliktelse til å lage positive minner gi positive helsemessige fordeler når vi blir eldre. Sterke forhold som ønsker moro eller lek velkommen er bra for å avlaste stress og styrke kreativitet og evner til problemløsning.
Memories Quotes
Leter du etter de riktige ordene for å beskrive et vakkert eller lykkelig minne? Bla ned og velg fra vår samling av sitater om minner.
1. “Minner er som en hage . Pleie regelmessig de behagelige blomstene og fjerne det invasive ugresset. ” - Linda Fifer Ralphs
2. 'Minner er ikke nøkkelen til fortiden, men til fremtiden.' - Corrie ten Boom
3. 'Minner, alle de små opplevelsene utgjør stoffet i våre liv, og i balanse vil jeg ikke slette noen av dem, fristende om det måtte være.' - Ben affleck
4. “Rester i sin mindre synlige form kalles minner. Lagret i sinnets kjøleskap og hjertets skap. ” - Thomas Fuller
5. “Minner er farlige ting. Du snur dem om og om igjen til du kjenner hvert eneste berøringspunkt og hjørne, men du vil fremdeles finne en kant for å kutte deg. ' - Mark Lawrence
6. “Vær forsiktig med hvem du lager minner med. Disse tingene kan vare livet ut. ” - Ugo Eze
7. “Minner, den ene tingen som aldri kan tas fra oss. Lag mange av dem! ” - Catherine Pulsifer
8. “Å skape minner er en uvurderlig gave. Minner vil vare livet ut; ting bare en kort periode. ” - Alyice Edrich
9. 'Minner er skattene som vi holder låst dypt inne i sjelens forråd, for å holde hjertet varmt når vi er ensomme.' - Becky Aligada
10. 'Minnene våre er det eneste paradiset som vi aldri kan bli utvist fra.' - Jean Paul Richter
11. “Minner er motstridende ting; Hvis du slutter å jage dem og snu ryggen, kommer de ofte tilbake på egenhånd. ” - Stephen king
12. “Alle trenger minnene sine. De beholder ulv av ubetydelighet fra døren. ” - Saul Bellow
13. “Minner er det som varmer deg opp fra innsiden. Men de er også det som river deg fra hverandre. ' - Haruki Murakami
14. 'Jeg har minner - men bare en tosk lagrer fortiden sin i fremtiden.' - David Gerrold
15. “Det vakre med minner er at de er dine; om de er gode, dårlige eller likegyldige. De tilhører deg, og uansett hvor du er nå. ' - Ukjent
16. “Minner er kuler. Noen suser forbi og bare skremte deg. Andre river deg opp og lar deg ligge i stykker. ” - Richard Kadrey
17. 'Minner er som månestråler, vi gjør med dem det vi vil.' - Kevin Spacey
18. 'Å ha minner om dem du har elsket og mistet, er kanskje vanskeligere enn å ikke ha noen minner.' - Hugh Jackman
19. 'I mitt liv opplever jeg at minner fra ånden drøyer og søter lenge etter at minner fra hjernen har forsvunnet.' - Harry Connick Jr.
20. “Minnene våre gir oss stemme og vitner om historien, slik at andre kan lære. Så de kan feire triumfene våre og bli advart om våre feil. ' - MOHINDER SURESH
21. 'Hvis vi ikke kan lage minner, kan vi ikke helbrede.' - Leonard Shelby
22. 'De beste minnene er de der vi har hjulpet noen uten å forvente noe tilbake.' - Byron Pulsifer
23. 'Når minnene våre oppveier drømmene våre, har vi blitt gamle.' - Bill Clinton
24. 'De lykkeligste minnene er fra øyeblikk som endte da de skulle ha det.' - Robert brault
25. 'Bilder fanger minnene våre på trykk, men minnene er alltid med i tankene våre.' - Catherine Pulsifer
26. “Minner, til og med dine mest dyrebare, forsvinner overraskende raskt. Men jeg følger ikke med på det. Minnene jeg verdsetter mest, jeg ser dem aldri falme. ' - Kazuo Ishiguro
27. 'Minner er som antikviteter, jo eldre de er, jo mer verdifulle ble de.' - Marinela Reka
28. 'For noen varer livet en kort stund, men minnene det holder varer for alltid.' - Laura Swenson
29. “Den verste delen av å holde minnene er ikke smerten. Det er ensomheten i det. Minner må deles. ” - Lois Lowry
30. 'De verste minnene holder fast ved oss, mens de fine alltid ser ut til å gli gjennom fingrene.' - Rachel Vincent
31. “Minner, viktige gårsdager, var en gang i dag. Skatt og legg merke til i dag. ” - Gloria Gaither
32. “Minner er som bøker; noen lever i våre hjerter gjennom livet, og resten, som regningene vi betaler, blir lest og deretter glemt. ” - George Bendall
33. 'Minner er som steiner, tid og avstand eroderer dem som syre.' - Ugo Betti
34. 'Minne kan være som en drøm, årsak og virkning ikke-eksisterende.' - Gordon Weaver
35. “Minne er en sjelden ghost-raiser. Som et hjemsøkt hus er veggene ekko til usynlige føtter. ” - Jerome K. Jerome
36. 'Minne er fullstendig kimært som glemsomhet, villedende som ethvert annet fantasiverk.' - Madison Smartt Bell
37. “Minne ... som en gammel musikkboks vil den ligge stille i lange år; da vil bare ingenting, en rykk, en skjelving, starte våren, og fra under den anstendige tildekkingen av støv vil den snakke til oss om glemt lidenskap og begjær. ' - Thomas Burke
38. 'Samle minner som tørre kvister, torner og tistler.' - Yehuda Amichai
39. 'Minner ... ingen to sett nøyaktig like, som fingeravtrykk.' - Daphne Merkin
40. «Man kan elske hverandre ordentlig bare når man er nær. Hva er minne sammenlignet med hva man kan se! ” - Sigmund Freud
41. 'Det beste minnet er ikke så fast som bleknet blekk.' - Kinesisk ordtak
42. 'Minne om lykke gjør elendighet ulykkelig.' - Romersk ordtak
43. 'Minne er sinnets skatt.' - Engelsk ordtak
44. 'Minner er gode, så lenge vi holder dem i bakspeilet og fortsetter å bevege oss.' - Ukjent
45. 'Minnene dine er juvelene dine!' - Julie Butler
46. 'Minner skapes av det vi ikke gjør av det vi tenker.' - Byron Pulsifer
47. 'Minner kan være triste, men noen ganger kan de også redde deg.' - Takayuki Ikkaku
48. “Minner markerte reisen gjennom livet. Det var nødvendig å vite hvor du hadde kommet fra. Først da kunne du vite hvor du skulle. ' - William Shatner
49. “Minner handler ikke bare om fortiden. De bestemmer fremtiden vår. ” - Jeff Bridges
50. 'Minner som deles, tjener hver enkelt annerledes.' - Robert Evans
51. 'Minner, til og med bittersøte, er bedre enn ingenting.' - Jennifer L. Armentrout
52. “Ta vare på alle minnene dine. For du kan ikke gjenoppleve dem. ” - Bob Dylan
53. 'Det er tingen med minner, du kan ikke glemme dem.' - Lex Luthor
54. “Jeg prøver å beholde de glade minnene. Hvis det er det du kaller selektive minner, er jeg god med det. ' - Nicole Williams
55. 'Minner kan falme når årene går, men de eldes ikke en dag.' - Michelle C. Ustaszeski
56. 'Du kan aldri bli veldig glad hvis du fortsetter å holde fast i de dårlige minnene som gjør deg lei deg.' - Anurag Prakash Ray
57. 'Uansett hvor mye lidelse du gikk gjennom, ønsket du aldri å gi slipp på disse minnene.' - Haruki Murakami
58. 'Kanskje minner bør være slik de er.' - Melina Marchetta
59. 'Det er ingenting som en lukt som vekker minner.' - William McFee
60. 'Noen minner er virkeligheter, og er bedre enn noe som noen gang kan skje med en igjen.' - Willa Cather
61. 'Ingen kan noen gang ta minnene fra deg - hver dag er en ny begynnelse, lag gode minner hver dag.' - Catherine Pulsifer
62. 'Å være oppmerksom er å huske tydelig.' - Edgar Allan Poe
63. 'De mange minnene vil jeg for alltid bevare.' - K. Hooton
64. 'Du synes kanskje ikke du har et godt minne, men du husker hva som er viktig for deg.' - Rick Warren
65. “Minne er en oversikt over din personlige opplevelse. Det er en oversikt over prøving og feiling, nederlag og suksess. Tidligere feil vil advare deg mot å gjenta dem. ” - Wilfred Peterson
66. “Minnet ditt er limet som binder livet ditt sammen; alt du er i dag er på grunn av ditt fantastiske minne. Du er et datainnsamlende vesen, og minnet ditt er der livet ditt blir levd. ” - Kevin Horsley
67. 'Ditt selv er skapt av minnene dine, og minnene dine er skapt av dine mentale vaner.' - Rick Warren
68. 'Sender en høst av søte Thanksgiving-minner på din måte.' - Danielle Duckery
69. 'Finn ut hvordan du er opptatt av det, gjør det morsomt, så lærer du raskere og husker mer.' - Eimantas Gabalis
70. 'De øyeblikkene du mislykkes er ikke slutten, de er perioder der du husker tanker, ideer og ambisjoner og endrer retning.' - Benjamin Chapin
71. 'Kjærlighetsdikt er små biter av minne og historie som minner og former oss tilbake til opplevelsen av kjærlighet.' - Tito Tinajero
72. 'La meg si deg på denne valentinen, du er en kjæreste som gjør hver dag den lyse og munter typen, som bringer de varmeste minner og de lykkeligste tankene i tankene.' - Catherine Pulsifer
73. ”Det spiller ingen rolle hva du gjorde tidligere, du kan ikke endre det. Det beste du kan gjøre med fortiden din, er å være nostalgisk med familien og dine kjære om glade minner. ” - Zoe McKey
74. “Den menneskelige hjerne kan huske hendelser, ferdigheter, vaner og opplevelser. Summen av det som blir husket kalles et minne. ” - Frank Knoll
14 feb stjernetegn
75. “Det ville være mange ting å følge, som vår vennskap har mange ting. Og så mye av dem minner meg om lykken vår vennskap bringer. ” - Julie Hebert
76. “. . . mer enn 1500 studenter viste meg når jeg skulle snakke og når jeg skulle lytte. De lærte meg å forestille meg, og hvordan jeg kunne drømme. De ga meg fantastiske minner og satte fotspor på hjertet mitt. ” - Jacquie McTaggart
77. “Vi må bruke tiden klokt for vår utvikling og fremgang; slik at når vi er gamle, kan vi se tilbake og huske de hyggelige minner og gjerninger vi har oppnådd. ” - Michael Lee
78. 'Mange hendelser fra de første årene er festet i minnet mitt, isolert, men tydelig og tydelig, og gjør følelsen av det stille, formålsløse, dagløse livet desto intensere.' - Helen Keller
79. 'Her er en grunnleggende hukommelsesregel: Du kan huske noe nytt stykke informasjon hvis det er knyttet til noe du allerede vet eller husker.' - Harry Lorayne
80. “Min familiearv er hovedsakelig minner, så jeg verner spesielt om de få håndgripelige minnene mine.” - Maureen Killoran
81. 'Jo oftere du deler det du har lært, jo sterkere blir informasjonen i minnet ditt.' - Steve Brunkhorst
82. “Jeg vil oppmuntre deg til å sette tradisjoner for både familien og hjemmet ditt. Å lage tradisjoner er å lage minner. ” - Robin Redmon Dreyer
83. 'Minne er sinnets skattehus hvor monumentene der blir holdt og bevart.' - Thomas Fuller
84. “Fantasi har et stort potensiale for å forbedre hukommelsen. Det gjør det mulig å reise utover horisonten, feste forskjellige historier eller bilder til de tingene du vil huske, i sin tur vil det styrke minnet ditt. ' - William D, minne
85. “Når du er borte, er det eneste virkelig viktige du vil legge igjen minnene du har skapt. Hvordan vil du bli husket? ” - Michael Hyatt
86. “Hva er det større for to menneskelige sjeler enn å føle at de er sammen for livet - for å styrke hverandre i alt arbeid, hvile på hverandre i all sorg, å tjene hverandre i all smerte, til være hverandre i stille usigelige minner i øyeblikket for siste avskjed? ' - George Eliot
87. “Jeg innså at jeg kunne legge ut mange vakre bilder på skjermspareren på datamaskinen min på mine reiser. Når datamaskinen min 'sover', viser den scene etter scene, og vekker mange gode minner. ' - Greg Conderacci
88. 'En god minnekraft er avhengig av hjernens kraft og energi.' - Mat Fox
89. 'Tendensen til å tro noe er sant eller sannsynlig å skje basert på tilgjengeligheten av informasjonen i vårt minne.' - Yong Kang Chan
90. “Livet, noen ganger så slitende, er gull verdt. Opplevelsen av å reise gir en visdom som er gammel. Utover vårt 'levende minne' en mykt bønn: 'Det er reisen som er viktig, ikke å komme dit!' - John McLeod
Del Med Vennene Dine:
