Bryt vanen med å bekymre deg med disse 30 sitatene

I livet har mange av oss en tendens til å tenke over ting. Vi bekymrer oss for penger, forhold, venner, mat, klær osv. Dette er en normal del av det å være menneske.

Problemet er at reptilhjernen vår fortsatt sitter fast i overlevelsesmodus. Dette betyr at selv når alt er i orden, finner hjernen din nye ting å bekymre seg for. Dette er et psykisk problem som bare du kan ta kontroll over og fikse.

Jeg laget denne artikkelen fordi jeg har en venn som går gjennom akkurat dette problemet. Hun sitter fast i en endeløs bekymringsløkke. Når et problem er løst, vandrer tankene hennes videre til den neste.

Først anbefalte jeg å lese denne lettfattelige artikkelen om hvordan du kan slutte å bekymre deg . Her er 10 sitater som vil hjelpe deg med å roe deg ned og slutte å bekymre deg. Nyt!

Innholdsfortegnelse

• 1. “Hver morgen har to håndtak. Vi kan ta tak i det med angsthåndtaket eller troens håndtak. ” - Henry Ward Beecher
• 2. 'Bekymring gir ofte en liten ting en stor skygge.' - Svensk ordtak
• 3. 'Folk blir knyttet til byrdene sine noen ganger mer enn byrdene er knyttet til dem.' - George Bernard Shaw
• 4. 'Når jeg ser tilbake på alle disse bekymringene, husker jeg historien om den gamle mannen som sa på dødsleiet at han hadde hatt mange problemer i livet, hvorav de fleste aldri hadde skjedd.' - Winston Churchill
• 5. ”Bekymring er en tynn strøm av frykt som sildrer gjennom sinnet. Hvis den blir oppmuntret, kutter den en kanal der alle andre tanker blir drenert. ' - Arthur Somers Roche
• 6. “Hvis du spør hva som er den viktigste nøkkelen til lang levetid, må jeg si at det er å unngå bekymring, stress og spenning. Og hvis du ikke spurte meg, måtte jeg fremdeles si det. ' - George F. Burns
• 7. 'Hvis du vil teste hukommelsen, kan du prøve å huske hva du bekymret deg for for ett år siden i dag.' - E. Joseph Cossman
• 8. ”Regel nummer én er, ikke svett de små tingene. Regel nummer to er at det er små ting. ' - Robert Eliot
• 9. “Bekymring forsterker meningsløsheten med å bli fanget i en blindvei. Tenking åpner nye veier. ” - Cullen Hightower
• 10. 'Bekymring frarøver aldri sorgen i morgen, den sapper bare gleden i dag.' - Leo F. Buscaglia

1. “Hver morgen har to håndtak. Vi kan ta tak i det med angsthåndtaket eller troens håndtak. ”
- Henry Ward Beecher

2. 'Bekymring gir ofte en liten ting en stor skygge.' - Svensk ordtak

3. 'Folk blir knyttet til byrdene sine noen ganger mer enn byrdene er knyttet til dem.' - George Bernard Shaw

4. 'Når jeg ser tilbake på alle disse bekymringene, husker jeg historien om den gamle mannen som sa på dødsleiet at han hadde hatt mange problemer i livet, hvorav de fleste aldri hadde skjedd.' - Winston Churchill

5. ”Bekymring er en tynn strøm av frykt som sildrer gjennom sinnet. Hvis den blir oppmuntret, kutter den en kanal der alle andre tanker blir drenert. ' - Arthur Somers Roche

6. “Hvis du spør hva som er den viktigste nøkkelen til lang levetid, må jeg si at det er å unngå bekymring, stress og spenning. Og hvis du ikke spurte meg, måtte jeg fremdeles si det. ' - George F. Burns

7. 'Hvis du vil teste hukommelsen, kan du prøve å huske hva du bekymret deg for for ett år siden i dag.' - E. Joseph Cossman

8. ”Regel nummer én er, ikke svett de små tingene. Regel nummer to er at det er små ting. ' - Robert Eliot

9. “Bekymring forsterker meningsløsheten med å bli fanget i en blindvei. Tenking åpner nye veier. ” - Cullen Hightower

10. 'Bekymring frarøver aldri sorgen i morgen, den sapper bare gleden i dag.' - Leo F. Buscaglia

'Vår tretthet skyldes ofte ikke arbeid, men bekymring, frustrasjon og harme.' - Dale Carnegie

'Den største feilen du kan gjøre i livet er å være kontinuerlig redd for at du skal lage en.' - Elbert Hubbard

'Hvis du behandler alle situasjoner som liv og død, vil du dø mange ganger.' - Dean Smith

'Når man har for stor frykt for det som forestår seg, føler man litt lettelse når problemet er kommet.' - Joseph Joubert

'At bekymrings- og omsorgsfuglene flyr over hodet på deg, dette kan du ikke endre, men at de bygger reir i håret ditt, dette kan du forhindre.' - Kinesisk ordtak

'Noen ganger hindrer jeg meg i å bekymre meg for den aller beste måten å gjøre noe på.' - Dana K. White

“Bekymre deg mindre. Smil mindre. Lytte nøye. Ta ansvar. Godta det du ikke kan endre. Omfavne leksjonen. Elsk livet ditt.' - Anonym

'Bekymring er som en gyngestol: den gir deg noe å gjøre, men får deg aldri noe sted.' - Erma Bombeck

“Begynn i det små, tenk stort. Ikke bekymre deg for for mange ting på en gang. Ta en håndfull enkle ting til å begynne med, og fortsett deretter til mer komplekse. Tenk ikke bare på i morgen, men på fremtiden. Sett en ding i universet. ” - Steve Jobs

“Det er stor forskjell mellom bekymring og bekymring. En bekymret person ser et problem, og en bekymret person løser et problem. ” - Harold Stephen

733 betydning

'Folk blir vant til å bekymre seg for at hvis du redder dem fra å drukne og legger dem på en bank for å tørke i solen med varm sjokolade og muffins, lurer de på om de blir forkjølet.' - John Jay Chapman

'På en eller annen måte er djevlene våre aldri helt det vi forventer når vi møter dem ansikt til ansikt.' - Nelson DeMille

'Årsaken til at bekymring dreper flere mennesker enn arbeid er at flere bekymrer seg enn arbeid.' – Robert Frost

“Vi kan enkelt klare oss hvis vi bare tar belastningen som er tilordnet den hver dag. Men lasten vil være for tung for oss hvis vi bærer gårsdagens byrde igjen i dag, og deretter legger byrden på morgendagen før vi blir pålagt å bære den. ' - John Newton

“Hvis du ikke kan sove, så stå opp og gjør noe i stedet for å ligge der og bekymre deg. Det er bekymringen som får deg, ikke mangel på søvn. ' - Dale Carnegie

'Jeg bekymrer meg aldri for handling, men bare for passivitet.' - Winston Churchill

'En bekymringsdag er mer utmattende enn en arbeidsdag.' - John Lubbock

“Bekymre deg litt hver dag, og i løpet av livet vil du miste et par år. Hvis noe er galt, kan du fikse det hvis du kan. Men tren deg opp i å ikke bekymre deg. Bekymring løser aldri noe. ” - Mary Hemingway

'Slutt å bekymre deg for hva som kan gå galt, og bli begeistret for hva som kan gå riktig.' - Anonym

'Bekymring får deg ikke noe sted.' - Van Wilder

Del Med Vennene Dine: