Hvor ille er det å sitte i det svette undertøyet etter å ha trent?
Stocksy
Når du avslutter en tøff treningsøkt, er du sannsynligvis mer fristet til å sitte og ta en belastning i stedet for å bestille den til dusjen. Og noen ganger fører det til at du drar hjem, løper ærend osv. – alt i det svette treningsutstyret ditt.
Selv om det riktignok er litt grovt (ingen dom), vil det å tilbringe en time eller to i det svette undertøyet ditt gjøre noen skade under beltet?
142 betydning
Vulvovaginal ekspert Jen Gunter , M.D., en ob-gyn i San Francisco Bay Area, sier at det ikke er dårlig for innsiden av skjeden din, men det kan rote med vulvaen din (dvs. den ytre delen av skjeden). Noen kvinner kan føle seg irritert på vulvaen av våte treningsklær, og så...bytte er sannsynligvis ideelt, sier hun.
Styresertifisert ob-gyn Pari Ghodsi , M.D., enig. 'Du bør ideelt sett bytte så snart som mulig etter trening i tettsittende klær,' sier hun. Ellers, sier hun, kan de svette klærne forårsake alle slags irritasjoner under beltebåndet.
16 mai signere
Du har kanskje hørt at du vil få en soppinfeksjon av å henge i svett treningsutstyr, men Gunter sier at det ikke er tilfelle. Den 'typiske' soppinfeksjonen vi tenker på er inne i skjeden og dette på grunn av den normale gjæren som vokser over fordi skjedebakteriene (de gode bakteriene) ikke kontrollerer den, forklarer hun.
Men, bemerker hun, kvinner kan også få gjær i lysken, en jock itch-lignende tilstand kjent som intertrigo, som vanligvis er ledsaget av utslett. Intertrigo kan forårsakes eller forverres av fuktighet og friksjon (som det forårsaket av undertøyet etter trening). Hvis du har hatt det før, anbefaler Gunter å være mer påpasselig med å holde området tørt etter trening.
spill for barn 10 år
Legger du merke til at ting har en tendens til å bli irritert der nede, men har du ikke tid til en full dusj etter å ha svettet? Gunter sier at håndkletørking egentlig er alt du trenger på kort sikt siden det er fuktigheten som irriterer, ikke hudbakteriene.
Men hvis du ikke har noen problemer, sier Gunter at du kan gå videre og henge med de svette klærne dine alt du vil.
Ikke gå glipp av Kayla Itsines tre-minutters treningsøkt for hele kroppen:
Del Med Vennene Dine:
