Hvordan få Michelle Obamas tonede armer (ingen treningsstudio nødvendig!)

«Det er superenkelt å få First Ladys armer», sier treningsguruen David Barton, skaperen av DavidBartonGym . 'Det som er utrolig med armene hennes er at hun har fine triceps, biceps og skuldre, som sammen skaper en feminin, men sterk effekt.' De fem trekkene nedenfor fokuserer på hvert av disse tre områdene for å hjelpe deg med å få dine egne Michelle Obama-armer. Sikt på tre sett med åtte til 12 reps av hver.



Del Med Vennene Dine: