Så dette er hvordan du vasker ansiktet ditt

Rensing. Hvor vanskelig kan det være? Du skummer opp, skvetter med vann, gnir med et håndkle, ferdig. Det viser seg imidlertid at det er mer enn det - du kan faktisk forbedre huden din mens du holder på. 'Hensikten med rensing er å fjerne svette, smuss, bakterier og sminke fra huden din,' sier hudlege i New York City, Neal Schultz, MD 'Men for å gjøre det, må du ta hensyn til alt fra produktene du bruker og vannet. temperatur til når og hvor ofte du gjør det.' En annen grunn til å trappe opp: «Jo mer effektiv du er til å fjerne alt søppel på huden din, jo bedre fungerer alt du legger på toppen», forklarer han. Er du klar for vår ansiktsvaskingskurs? Her er hva du skal gjøre:

Fjern sminken før rens.

Det kan virke åpenbart, men de fleste vanlige rensemidler alene vil ikke i tilstrekkelig grad løse opp kraftig solkrem og slitesterk sminke, spesielt rundt øynene, sier Santa Monica, California, hudlege Sonia Batra, MD. Du må gjøre det først, «så skånsomt som mulig slik at du ikke gnir og drar i huden din,» sier hun. For øynene, trykk en bomullsdott dynket i oljebasert øyesminkefjerner over lokkene, vent 10 sekunder så den kan løse opp mascara og liner, og tørk deretter bort restene. For resten av ansiktet ditt, bruk enten noen få bomullspads fylt med rensevann (en beroligende, såpefri væske), for eksempel Dr. Jart+ Dermaclear Micro Water (, sephora.com ), eller rensekluter til de kommer opp rene. Når det er gjort, er du klar til å vaske.

Kjenn den riktige måten å rense, skylle og tørke på.

Trikset er ansiktssvømming, forklarer epidermolog og ansiktsspesialist i NYC Isabelle Bellis. 'På fuktig hud, start i munnvikene, gli fingertuppene, dekket med rensemiddel, opp over nesen, på pannen, rundt øynene og nedover kinnene til du når haken,' sier hun. 'Like som å ta minibryst i ansiktet ditt.' Gjør det i ett til to minutter for å fjerne skitt og olje grundig. Skyll med lunkent vann (det bryter ned rester bedre enn kaldt og er ikke like tørkende som varmt); så klapp – ikke gni – huden med et rent, tørt håndkle. Hvis du er utsatt for akne og bekymret for spredning av bakterier, bruk noen få stablede vev i stedet for et håndkle, foreslår Bellis. 'De er super milde og bakteriefrie.'

Etter rensing, lag på hudpleiebehandlinger.

Nå som du har renset, få ettervaskdelen nede: Påfør alle produktene du bruker (toner, serum, øyekrem, fuktighetskrem) innen noen få minutter, mens huden fortsatt er fuktig og porene er åpne, sier Bellis. Det eneste unntaket er en reseptbelagt retinoidbehandling, sier Dr. Batra; hun anbefaler å gni det inn først etter at huden er helt tørr, for å forhindre irritasjon.

Gjenta etter oss: Ansiktsservietter er ikke en daglig rengjøringsløsning.

Jada, de er praktiske, men ifølge Chicago hudlege Peter Lio, M.D., 'mange kluter er lastet med sterke overflateaktive stoffer og konserveringsmidler som kan forårsake tørrhet og irritasjon hvis de ikke vaskes av huden.' Hans råd: Ikke vær en tørke-aholic – behold dem for når du er på farten. Og følg disse retningslinjene: (1) Velg dem for sensitiv hud. Det er mindre sannsynlig at de inneholder sterke, irriterende ingredienser. (2) Bruk effektivt ved å starte i midten av ansiktet og jobbe til omkretsen. Snu deretter kluten og sveip forsiktig igjen for å sikre at du fjerner sminke og skitt, ikke bare smører det rundt ansiktet ditt. (3) Skyll alltid med vann eller toner for å bli kvitt rester.

Hvis du føler deg ekstra sotete, prøv dobbeltrensing.

Vasker du ansiktet to ganger? Vi vet; det er mye å spørre om. Men mange eksperter er for det. 'Denne trenden har vært populær i Japan i årevis, fordi den gir en mye mer grundig rens,' sier Dr. Batra. Men ikke bare gjenta den samme rutinen to ganger. For din første vask, masser en oljebasert rengjøringsmiddel – eller ta litt olivenolje fra kjøkkenet – inn i tørr hud (ingen behov for makeupfjerner på forhånd; oljen vil gjøre jobben). Skyll, fortsett deretter til den andre rensingen, en hudtypespesifikk formel for å bli kvitt bakterier og svette. Alle kan dra nytte av denne to-trinnsprosessen, men kvinner som bor i forurensede områder bør vurdere det som et daglig must, sier hun: 'Nøyaktig rensing er den eneste måten å fjerne forurensninger fullstendig på, som kan forårsake tørrhet og rynker over tid.'

Rens før du trener.

'Hvis du ikke fjerner alt før du trener, risikerer du å drive sminke, skitt og olje inn i porene når du tørker bort svetten,' sier Dr. Schultz. For å gjøre det enkelt, fyll treningsvesken med sminkefjernende våtservietter og en flaske toner. Ikke tid til å dusje? Bruk også toneren på slutten av treningen.

Vet om du har å gjøre med 'hardt vann'.

Prøvd alt ovenfor, men synes huden din fortsatt har en filmaktig følelse? Hardt vann kan være synderen, sier Dr. Batra. Kalsiumet og magnesiumet i hardt vann kan reagere med ingrediensene til et rensemiddel, slik at du ikke får så skum eller en ren skylling, sier hun. Hennes enkle løsning: Skaff et filter til vasken og dusjen. Eller prøv Bellis' løsning: Spritt en sjenerøs mengde termisk kildevann (vi liker Avène Thermal Spring Water, ,50, dermstore.com ) på nyrenset hud, og tørk med et mykt håndkle for å absorbere overflødig mineraler. Enkelt og effektivt.

For å øke gløden din, invester i en ansiktsenhet.

Hendene fungerer fint, men et renseverktøy er 'svært effektivt til å fjerne sminke og eksfoliere døde celler på en veldig skånsom måte,' sier Dr. Lio. Bare 'ikke bruk den til et punkt av rødhet eller avskalling.' For å finne ut hva som fungerer best for huden din, start med å bruke børsten (med rensemiddel) en eller to ganger i uken, og øke bruken hvis huden din ikke blir tørr eller irritert. Hvis huden fortsatt ser matt ut, foreslår Dr. Lio å inkorporere rensemidler med kjemiske eksfolierende midler som melkesyre eller glykolsyre en eller to ganger i uken, maks. Men motstå fristelsen til å bruke en kornete skrubb sammen med børsten din; den kombinasjonen er for hard.

__Og mens det alltid er målet å vaske ansiktet ditt før sengetid, ikke bli forbanna når (ja, når, ikke hvis) du sklir opp. __

'Det er ikke en stor forskjell mellom å bruke sminke i åtte timer i løpet av dagen i motsetning til åtte timer om natten, spesielt hvis du sover på ryggen,' sier Dr. Schultz. Uansett hva som skjer, bare ikke overkompenser ved å skrubbe kraftig om morgenen. Rens i stedet grundig når du våkner, påfør en avgiftende maske i fem til 10 minutter for å hjelpe til med å tette porene, og kast putevaren i vask. Ta deretter noen våtservietter og en flaske toner på nattbordet til neste gang du bare er for trøtt til å komme deg til vasken.

Del Med Vennene Dine:

207 betydning