75 Inspirerende refleksjonstilbud om endring, suksess og liv

Det er ingen tvil om at det er en kuttende verden der ute. Fra jobber, relasjoner til hobbyer, det er som en kontinuerlig karusell av å alltid ha lyst på mer.

Ikke rart de fleste av våre dager er uskarpe. Vi hopper fra en aktivitet til en annen, våre planleggere fylte opp minuttene med møter, prosjektpresentasjoner, forretningsagenda og mer. Når vi treffer høyet, er vi så utmattede vi kjør av til en drømløs søvn nesten umiddelbart. Men overraskende nok våkner vi like slitt som dagen før. Hvorfor det?

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor du trenger tid til å reflektere over livet ditt
• Hvordan praktisere selvrefleksjon
• Tankevekkende refleksjonstilbud

Hvorfor du trenger tid til å reflektere over livet ditt

Selvrefleksjon er ikke bare for å styre deg i riktig retning. Det er også en fin måte å forbedre forholdene dine, ta bedre beslutninger og få en dypere forståelse av ditt innerste selv. Hvis du vil nå ditt fulle potensial, ikke hopp over denne prosessen.

Å reflektere over livet ditt og tidligere feil er ikke bare nødvendig for vekst, det hjelper forhindre utbrenthet også. Akkurat når alt suser forbi deg, trykk på pause. Du trenger ikke å skynde deg hele tiden. Mange vil fortelle deg at livet fremdeles kan være fullt av overraskelser, enten du er 30 eller 90.

Hvordan praktisere selvrefleksjon

7. november stjernetegn

Det er vanskelig å stille inn all den støyen utenfor. Sosiale medier, venner, familie, til og med velmenende eksperter kan noen ganger påvirke deg til å gå i en retning som, selv om det vil gjøre deg vellykket, kanskje ikke gir deg lykke.

Derfor er det viktig å øve på selvrefleksjon for å bringe klarhet og mening inn i livet ditt. Det første du må gjøre er å stille deg viktige spørsmål som:

• Hvordan føler jeg meg om min nåværende situasjon?
• Er jeg glad eller fornøyd med det jeg har oppnådd så langt?
• Hvilke områder vil jeg forbedre meg på, og hvorfor?

Det er også lurt å notere refleksjoner i en privat journal . På denne måten kan du se hvor mye verdiene og tankene dine har endret seg. Å tenke kritisk om livet ditt kan også gjøres mens du nyter en tur. Du kan gjøre dette i parken, i skogen bak hjemmet ditt eller under en ferie.

Presset for tid? Enkel pusteøvelser kan hjelpe. Finn et hyggelig, stille sted å bare sitte og slappe av. Ro tankene og pust dypt inn, så ut. 10 til 15 minutter bør være tilstrekkelig. Hvis du vil gjøre selvrefleksjon med en gruppe, anbefaler vi en yoga eller meditasjon klasse. Det er ingen perfekt måte å gjøre dette på.

Ikke glem å trykk pause og tenk på hva slags liv du vil leve. Denne samlingen av refleksjonssitater er et godt utgangspunkt for å hjelpe deg på veien.

bøker for 13 år gammel gutt

Tankevekkende refleksjonstilbud

1. “Livet kan bare forstås bakover; men det må leves fremover. ” - Soren Kierkegaard
2. 'Alle virkelig store tanker blir unnfanget mens du går.' - Friedrich Nietzsche
3. “Vi ser alltid våre verste selv. Våre mest sårbare selv. Vi trenger noen andre for å komme nær nok til å fortelle oss at vi tar feil. Noen vi stoler på. ” - David levithan
4. 'Venner er familien du velger.' - Jess C. Scott
5. 'Reflekter over dine nåværende velsignelser - som hver mann har mange av - ikke på dine tidligere ulykker, som alle mennesker har noen av.' - Charles Dickens
6. 'Når du elsket noen og måtte slippe dem, vil det alltid være den lille delen av deg selv som hvisker:' Hva var det du ønsket, og hvorfor kjempet du ikke for det? ' - Shannon L. Alder
7. 'Noen netter er laget for tortur eller refleksjon, eller for å nyte ensomhet.' - Poppy Z. Brite
8. 'Har du noen gang lurt på om personen i pytten er ekte, og du bare er en refleksjon av ham?' - Bill Watterson
9. 'En av de tristeste tingene i livet, er de tingene man husker.' - Agatha Christie
10. 'Hvis jeg snakker om meg selv på forskjellige måter, er det fordi jeg ser på meg selv på forskjellige måter.' - Michel de Montaigne
11. 'Det er trist. Hvordan plast og kunstig liv har blitt. Det blir vanskeligere og vanskeligere å finne noe ... ekte. ” Nin låste fingrene sammen og strakte ut armene. “Ekte kjærlighet, ekte venner, ekte kroppsdeler ...” - Jess C. Scott
12. 'Så trist og dårlig og sint det var - men så, hvor det var søtt.' - Robert Browning
13. “Den typen person du er, gjenspeiles vanligvis i virksomheten din. For å forbedre virksomheten din, må du først forbedre deg selv. ” - Sjalusi Koyenikan
14. 'Forfatterens forbannelse er at selv i ensomhet, uansett varighet, blir han aldri ensom eller kjedelig.' - Criss Jami
15. 'Akkurat som en slange kaster huden sin, må vi kaste fortiden om og om igjen.' - Gautama Buddha
16. ”Beklager, alltid lei meg. Hva i all verden kan du kjøpe med unnskyldning? ” - Marie Lu
17. 'Noen ganger må du se tilbake for å forstå de tingene som ligger foran oss.' - Yvonne Woon
18. 'Folk vil gå inn og gå ut av livet ditt, men den hvis fotspor gjorde et langvarig inntrykk, er den du aldri skal tillate å gå ut.' - Michael Bassey Johnson
19. 'Jeg stod ofte foran speilet alene og lurte på hvor stygg en person kunne bli.' - Charles Bukowski
20. «Jeg kunne ikke forestille meg at jeg noen gang ville bli forelsket igjen som jeg hadde med Gideon. På godt og vondt var han min sjelevenn. Den andre halvparten av meg. På mange måter var han min refleksjon. ” - Sylvia Day
21. “Jeg er en forfatter av bøker i ettertid. Jeg snakker for å forstå; Jeg underviser for å lære. ” - Robert Frost
22. “Å lære uten tanke er tapt arbeidskraft; tanke uten læring er farlig. ” - Confucius
23. 'Jeg vet. Jeg var der. Jeg så det store tomrummet i sjelen din, og du så min. ” - Sebastian Faulks
24. “Menn har ikke mer tid til å forstå noe. De kjøper ferdige ting i butikkene. Men siden det ikke er noen butikker hvor du kan kjøpe venner, har menn ikke lenger noen venner. ” - Antoine de Saint-Exupéry
25. 'Det kreves en viss genial tro - men jeg har det - for å tro at folk som leser og reflekterer mer sannsynlig enn ikke kommer til å dømme ting med liberalitet og sannhet.' - C. Grayling
26. 'Gud vet mye mer om å leve et liv med glede og velsignelser enn vi gjør.' - Randy Loubier
27. 'Det er musikk i ord, og du kan høre det ved å tenke.' - L. Doctorow
28. 'Vanen styrer den ikke-reflekterende flokken.' - William Wordsworth
29. “Refleksjon må være reservert for ensomme timer; hver gang hun var alene, viket hun for det som den største lettelse; og det gikk ikke en dag uten en ensom spasertur, der hun kunne hengi seg til all gleden ved ubehagelige erindringer. ” - Jane Austen
30. “Nei - lyset i Tamanis øyne var mye mer enn en refleksjon. Det var brannen som smeltet hennes sinne og ødela hennes besluttsomhet, hver eneste gang hun så det. ” - Aprilynne Pike
31. 'Søvn ser ut til å hamre ut for meg de logiske konklusjonene fra mine vage dager, og tilby dem til meg som drømmer.' - H. Lawrence
32. “Hvem får noen gang det de vil ha? Det ser ikke ut til å skje med mange av oss, hvis noen i det hele tatt. Det er alltid to mennesker som støter mot hverandre blindt, utfører gamle ideer og drømmer og feil forståelse. ' - Kent Haruf
33. 'Månen er refleksjonen til hjertet ditt og måneskinnet er glimt av din kjærlighet.' - Debasish Mridha
34. “Å tro gjør ikke Gud virkelig. Vantro får ham ikke til å forsvinne. Din mening endrer ikke virkeligheten. ' - Randy Loubier
35. 'Mens vi trekker oss tilbake i tide til en pause i refleksjonen, kan vi erobre sunnheten i vår mentale tilstand og finne et stykke stillhet i verdens strøm.' - Erik Pevernagie
36. 'Vår makt ligger i våre små daglige valg, hver etter en, for å skape evige krusninger av et godt levd liv.' - Mollie Marti
37. “Hemmeligheten og det hellige er søstre. Når hemmeligheten ikke blir respektert, forsvinner det hellige. Følgelig bør refleksjon ikke skinne for alvorlig eller aggressivt et lys over sjelens verden. ” - John O'Donohue
38. 'Det er bare noe urovekkende å studere refleksjonen din. Det handler ikke om å være misfornøyd med ansiktet ditt eller å være flau av forfengelighet. Kanskje er det at når du ser inn i dine egne øyne, ser du ikke det du ønsker å se - eller skimter noe som du ønsker ikke var der. ' - Dean Koontz
39. “En innsjø er et landskapets vakreste og mest uttrykksfulle innslag. Det er jordens øye; ser på hvor betrakteren måler dybden av sin egen natur. ” - Henry David Thoreau
40. 'Når verden selv er drapert i nattens kappe, er sinnets speil som himmelen der tankene glimter som stjerner.' - Khushwant Singh
41. “Fortiden kan ikke endres, er det? Det kan bare tilgis. ” - Elizabeth George
42. 'Hvis du ikke kan bevise din frihet i nanosekundet før du sølte raseri ut av leppene dine, har du bevist trelldom.' - Randy Loubier
43. 'Hvis hvert bibliotek på en eller annen måte er en refleksjon av leserne, er det også et bilde av det vi ikke er, og ikke kan være.' - Alberto manguel
44. 'Å leve på en måte som gjenspeiler ens verdier handler ikke bare om hva du gjør, det handler også om hvordan du gjør ting.' - Deborah-dagen
45. “Husk forbindelsen din med kosmos. Husk forbindelsen din med uendelig og at minnet vil gi deg friheten. ” - Amit Ray
46. 'Noen ganger må en jente bare dykke under dynen og omgruppere seg.' - Jody Gehrman
47. “De virket ikke nærmere toppen av toppene som steg opp foran dem. Det var bare ved å se tilbake, til skogen langt under, at hun visste at de hadde klatret. ' - Kristin Cashore
48. “Ta deg tid hver dag til å reflektere over hvor mye du har. Det er kanskje ikke alt du vil, men husk at noen et sted drømmer om å ha det du har. ” - Tyskland Kent
49. 'Hvordan kunne du rense deg selv hvis du ikke kunne glemme det?' - Ann Brashares
50. 'Det er ingenting som en togreise for refleksjon.' - Tahir Shah |
51. 'Gode ideer dukker opp fra ubrukelige tankefragmenter.' - Michael Bassey Johnson
52. “En gang om dagen, spesielt i de første årene av livet og studiet, ber dere redegjøre for hvilke nye ideer, hvilken ny proposisjon eller sannhet dere har fått, hvilken ytterligere bekreftelse av kjente sannheter og hvilke fremskritt dere har gjort i noen del av kunnskap.' - Isaac Watts
53. «Det er noe med de tusenvis av glitrende lys, nattesløret som nesten gjør dette stedet vakkert, spesielt i refleksjonen av vannet. Det gjør alt skjevt, desorientert. Det er mer sannhet i en krusning av vann enn på en klar dag. ' - Ellie Lieberman
54. 'Den ytre verden er en refleksjon av vårt indre.' - Bryant McGill
55. 'Fordi du er en skapelse av Gud, gjenspeiler du de guddommelige egenskapene kreativitet, visdom og kjærlighet.' - Doreen Virtue
56. “Vanligvis når distraksjoner i dagliglivet tømmer energien vår, er det første vi eliminerer, det vi eliminerer, er det vi trenger mest: stille, reflekterende tid. Tid til å drømme, tid til å tenke på hva som fungerer og ikke, slik at vi kan gjøre endringer til det bedre. ' - Sarah Breathnach
57. 'Det er ingen fremtid uten fortid, for det som skal være kan ikke forestilles som en form for repetisjon.' - Siri Hustvedt
58. '... ekte barndoms arr leges, men ikke når båndhjelpemidler erstatter selvrefleksjon.' - Cameron Conaway
59. “Folk liker oss, vi tenker annerledes, ikke sant? Vi er forskjellige. Vi gjør alle tingene som andre gjør. Men når det kommer til stykket, trenger vi ingen andre. Vi er glade for å gjøre det vi gjør og forplikte forstyrrer det. Og noen ganger tror jeg at vi ikke en gang trenger oss selv. Det viktigste er å finne ut om vi har rett eller ikke. ' - Simon Morden
60. 'Vi er strengere dommere av våre egne handlinger ... Vi bedømmer våre tanker, våre hensikter, våre hemmelige forbannelser, våre hemmelige hat, ikke bare våre handlinger.' - Anaïs Nin
61. 'Forvirring øker i nærvær av speilene.' - Tarjei Vesaas
62. 'Når du først avviser frykt, vil du bli den perfekte kandidaten til å motta og reflektere sannheten.' - Suzy Kassem
63. 'Vel, det er et godt liv og en god verden, alt sagt og gjort, hvis du ikke svekker.' - Alan Sillitoe
64. “Kjæledyr reflekterer deg som speil. Når du er lykkelig, kan du se hunden din smile og når du er trist, gråter katten din. ” - Munia khan
65. “Hukommelse og refleksjon hvor alliert! Hvilke tynne skillevegger fornemmer fra tankedeling! ” - Alexander Pope
66. ”Sjelden om noen gang kommer det øyeblikk som er så avgjørende i våre liv. Årene er full av godartede forhold som påvirker oss dypere enn vi noen gang kunne ha forestilt oss i vår ungdom. ” - Joel T. McGrath
67. 'Når du har levd ditt individuelle liv på din egen eventyrlystne måte og deretter ser tilbake på forløpet, vil du tross alt oppleve at du har levd et forbilde på et menneskelig liv.' - Joseph Campbell
68. 'Handlingen med å gå inn, finne sannheten vår og dele den, hjelper oss langt mer enn vi vet.' - Kamal Ravikant
69. 'Vi tror vi har sett alt før, vi tror vi kjenner det helt utenat.' - Luanne Rice
70. “Jeg ser meg rundt i rommet og kan ikke la være å tenke på hvordan det er de små tingene vi ser tilbake på i livet. Jeg lurer på hvor ofte folk tror at de bør ta mer hensyn til dem. ” - Erika Lance
71. “Hvis romerne kunne ha befestet byene sine slik den menneskelige hjernen befester seg, ville vi fortsatt ha på seg togas. Sinnet er virkelig et fantastisk stykke biomaskiner. En alvorlig trussel presenterer seg ved porten og oppover veggene, står fast i møte med jordskjelvende åpenbaringer, ideologiske kuler og vanlig gammel logikk. ” - Kelley Armstrong
72. “Jeg lente meg over vasken, nærmere refleksjonen min, og stirrer hardt på meg selv. Jeg vet ikke hva jeg ser. Jeg vet ikke engang hva jeg vil se. ' - Nina LaCour
73. “Les for ikke å motsi og forvirre; ei heller å tro og ta for gitt; ei heller å finne snakk og diskurs; men å veie og vurdere. ” - Francis bacon
74. “Her er verden, og du lever i den, og er takknemlig. Du prøver å være takknemlig. ” - Michael Cunningham
75. 'Visdom kommer fra refleksjon.' - Deborah-dagen

Del Med Vennene Dine: