Jomfru Fitness Horoskop: Astrologi Fitness Spådommer for Jomfru Folk
Treningsøkt for jomfruen
Jomfru Fitness Astrologiske spådommer for livet
Innhold
- Jomfru Fitness Astrologiske spådommer for livet
- Tips for å sikre jomfru fitness
- Sammendrag: Jomfru Fitness Horoskop
Basert på Jomfruen fitness astrologi , Jomfrufolk har en tendens til å være veldig analytiske og praktiske. De vet at de trenger å holde seg i form hvis de vil holde seg sunne. Imidlertid er jomfrufolk ofte veldig opptatt, noe som kan gjøre det vanskelig å finne tid til å trene. Nedenfor er fem tips som kan gi deg tid til å trene, og vite hva du skal gjøre med den tiden, lettere for en jomfru person.
Tips for å sikre jomfru fitness
Lag en tidsplan
For mange jomfrufolk, den vanskeligste delen av å få Jomfru fitness er å finne tid til å komme i form. Når en person ikke finner tiden, er det beste de kan gjøre å få tid.
11. oktober stjernetegn
Mest helseeksperter mener at det er bra å jobbe ut minst en halvtime om dagen. Det er tre eller fire dager i uken. Det kan være vanskelig å finne tid til å gjøre dette når en person ikke tenker på det.
Imidlertid vil det å legge til treningstid i planleggeren gjøre det mer sannsynlig at en jomfru vil trene, eller i det minste huske at de skal trene. Denne lite trinn kan utgjøre en stor forskjell for å hjelpe en jomfru person med å fullføre Jomfru treningsmål .
Få en rutine
Sammen med en tidsplan er det også en flott måte for jomfrufolk å komme i form og holde seg i form å danne en slags treningsrutine. Ifølge Jomfruen fitness dyrekretsen , Jomfrufolk liker riktig organisering. Setter opp en rutine kan gjøre til og med trening noe organisert.
Planlegg å løpe i ti minutter, løfte litt vekt eller gjøre yoga en halvtime om dagen, tre eller fire ganger i uken. Å vite hva som kommer opp kan få en jomfru til å føle seg mer forberedt på å trene, noe som kan bidra til å oppmuntre dem til å trene oftere.
Sett personlige mål
Jomfruen sette mål ofte for seg selv. De strekker seg etter stjernene, men stjernene er langt borte og mål som store har en tendens til å være vage. Når det kommer til å trene, er det bedre å lage mange små mål i stedet for ett stort mål.
Hvis jomfruens store mål er å miste ti pund, kan de dele det opp i mindre mål og sikte på å miste et pund eller to om dagen, noe som er et mye mer fornuftig og gjennomførbart mål. Disse små Jomfru fitness mål kan bidra til å holde en jomfru person motivert til å holde tritt med målene og med treningsplanen.
Pilates
De Spådommer om jomfru fitness viser at en flott øvelse for jomfrufolk er pilates. Denne øvelsen er litt som yoga. Den har mange væskebevegelser, men den er vanligvis litt mer intens enn yoga. Dette er en fin måte å trene uten å få veldig svett og stinkende . Jomfrufolk har ikke en tendens til å like dette resultatet.
Det er mange pilates-videoer på nettet, så dette er noe som kan gjøre det hjemme. Pilates-klasser blir ofte undervist på mange områder, så det kan også gjennomføres i en gruppe eller med venner.
Ikke glem å ha det gøy!
Jomfruen er for opptatt til å kjede seg ofte, men det kan skje. Mens hovedmålet med å trene er å bli frisk og sunn , en jomfru person skal ikke glemme at trening også kan være morsomt. Noen måter at trening kan være morsomt er å bytte opp ting en gang i blant.
Basert på Jomfru fitness dyrekretsen , prøv en ny pilates-video, tren med venner, eller gjør et mål litt mer utfordrende er alle gode måter å trene på mer spennende og morsom . Dette vil igjen gjøre en jomfru person mer sannsynlig å følge med på treningsmålene.
engel 17
Sammendrag: Jomfru Fitness Horoskop
Hvis du er en jomfru person, så disse Jomfruen fitness tips er sikker på å hjelpe til med å organisere treningen, samt gi deg noen ideer om hvordan du kan forbedre det . Hvis du kjenner en jomfru person, kan du dele denne artikkelen med dem for å hjelpe dem å nå sine treningsmål. Hvert tegn kan komme i form, selv om en jomfru person trenger å få den rette organisasjonen for å gjøre det.
Les også: Zodiac Fitness Horoskoper
31. mai signere
Del Med Vennene Dine:
